Buch derWoche.

Alexander Herrmann zeigt, wie lecker gesunde Ernährung sein kann. Inspiriert von den Genuss-Weisheiten seiner Oma Herta, die früher schon intuitiv zu heute sogenannten "Superfoods" wie Fenchel, Kümmel oder Leinöl gegriffen hat, kombiniert der fränkische Fernsehkoch das Wissen um gesunde Lebensmittel mit seiner Erfahrung aus der Sterneküche und kreiert dabei über 70 alltagstaugliche Genuss-Rezepte für eine gesunde Lebensweise. Ob Frühstück, Hauptmahlzeiten oder kleine schnelle Gerichte – Alexander Herrmanns neue Rezeptsammlung bietet gesunde Ernährung ganz ohne Verzicht! Darüber hinaus liefert sein neues Kochbuch nützliche Informationen zu Nährstoffen und Wirkungsweisen im Körper.

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Aktuelle Neuerscheinungen

Neue Rezepte zum Kochen, Backen, Grillen und DIY Anleitungen zum Malen und Basteln und vieles mehr findest du in dieser aktuellen Liste.

Essen

Gebratener Romanasalat...

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Dass gesund nicht langweilig sondern sehr spannend und lecker sein kann, zeigen wir euch an Alexander Herrmanns gebratenem Romanasalat...
Essen

Pancakes

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Egal wie sie genannt werden, fast jede Kultur hat ihre eigene Pancake-Variante, manchmal herzhaft, manchmal süß. Die fluffige amerikanische...
Essen

Souvlaki

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Souvlaki ist wohl das charakteristischste Fleischgericht der griechischen Küche. Es hat eine lange Tradition und wird schon in den...

Beliebte Beiträge

Welche Anleitungen und Rezepte sind zur Zeit am beliebtesten. Wo sind die Trends und welche Inhalte werden am häufigsten geteilt.

Essen

Ein Veggie-Menü...

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Wir lieben dieses Veggie-Menü ohne Klischees, denn wie gesund vegane Ernährung für Mensch, Tier und die Natur ist, wurde...
Essen

Süßkartoffel-Grünkohl-Kroketten

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Die Süßkartoffel-Grünkohl-Kroketten von Ernährungsexpertin Annabel Karmel sind ein perfekter Begleiter für die Zeit von 6-9 Monaten und auch für...
Gesundheit

Badesalz in...

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Ein wohlduftendes Badesalz und ein heißes Bad dir nach einem anstrengenden Tag bei der Entspannung. Einfach in die Badewanne legen...

Malen zur Entspannung

Diese Schablonen zum Malen sind einfach auszudrucken. Greife zu deinen Lieblingsstiften und male die freien Felder aus. Wir wünschen dir ein kreatives Vergnügen.

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Ein Guppy zum Ausmalen

EMF -

Ein Karpfen zum Ausmalen

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Eine Schildkröte zum Ausmalen

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Ein Lama zum Ausmalen

EMF -

Das Ausmalen von Schablonen ist Entspannung für Körper und Geist. In der schnell-lebigen Zeit nutzen wir oft diese Gelegenheit zum Abzuschalten.

Thessy und Alex

Magazin-Gründer

Leckereien, ob Gesund oder mit Zuckerguß.

Entdecke die köstlichsten Rezepte zum Backen aus unseren Lieblingsbüchern.
Dabei haben wir sowohl gesunde Rezeptvorschläge für dich, als auch Rezepte für die Seele.

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Brombeer-Friants mit Sternanis

DK -
Dass zu viel Zucker nicht gut für uns ist, wissen wir - aber manchmal muss es einfach etwas herrlich süßes, hübsches, klebriges, kleines sein - wie diese Brombeer-Friants mit Sternanis. “Mit Glasur verziert sehen diese Teilchen blendend aus und stellen alles andere auf einer Etagere in den Schatten –...
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Sitzen ist das neue Rauchen.

Dr. med. Matthias Riedl

Diabetologe, Ernährungs-Doc, Buchautor
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Asiatische Feinkost direkt aus Fernost

Bei einer kulinarischen Weltreise sollten auch asiatische Rezepte nicht fehlen.
Hier findest du eine kreative Auswahl um auch zu Hause authentische fernöstliche Rezepte zu kochen.

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Curry Mangold-Wraps mit Süßkartoffel-Hummus

EMF -
Dieses Curry Mangold-Wraps mit Süßkartoffel-Hummus und Cashew-Creme wird mit Möhre, Rotkohl, Erdnuss, Tofu und vielen weiteren spannenden Zutaten zu einem visuellen und geschmacklichen Feuerwerk. Die Autorin Katharina Küllmer zeigt in ihrem Buch "Aromenfeuerwerk - vegetarisch", wie man als überzeugter Vegetarier Speisen ohne Weizenmehl und ohne Zucker zubereitet, und man...
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Redaktionstipp

Nacho-Jalapeno-Raclette

Bulgogi-Bowl

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