Light Rezepte ohne Bla Bla

Kochen ohne BlaBla – Light Rezepte – diese Bezeichnung macht stutzig und neugierig, denn nach “Malen nach Zahlen” kommt nun “Kochen nach Bildern”. Die Buchreihe “Kochen ohne Blabla” kann gut und gerne als Revolution bezeichnet werden – da wundert es auch gar nicht, dass Autorin Anna Austruy Nebenberuflich noch Coach für Persönlichkeitsentwicklung ist; denn die “Grundpersönlichkeit” des Kochbuchs hat definitiv ein Make over erfahren. 

Der Clou, mittlerweile euch gut bekannt, ist, dass die Rezepte nicht durch komplexe Anleitungen und etliche Zeilen Text überzeugen. Wer sich bewusst ernähren möchte und dabei eventuell auch noch Kalorien zählt, will sich von allem Überflüssigen trennen – seien es Pfunde oder Textzeilen. Denn beim Kochen wie beim bewusst Ernähren gilt: Weniger ist mehr!

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Durch das einfache Prinzip “Ein Bild – ein Schritt” gelingt einfach jedes Rezept, auch bei jedem Koch-Muffel, frisch ausgezogenem Erstsemester oder kochmüden Single. Der perfekte Einstieg in die Welt des Kochens, wenn ihr uns fragt. Wir stellen euch vier Bücher der Reihe “Kochen ohne BlaBla” vor – diesmal die Low Budget-Edition. Hier findet ihr die Veggie-, Low Budget und Express-Editionen. 

Mit Light Rezepten wie Mini-Muffins mit Spinat und Roquefort, Sojasprossensalat mit Brokkoli, Tagliatelle mit Garnelen, Zucchinicarpaccio mit Feta oder gebratene Ananas mit Vanille – wird es light, wird es einfach und vor allem lecker. Insgesamt habt ihr aus 65 Rezepten die Qual der Wahl, was heute auf den Teller kommt. Zum Glück gibt es mehr als 65 Tage, so dass ihr alles mindestens zwei Mal probieren könnt.


Mini-Muffins
mit Spinat und Roquefort

Light Rezepte ohne Bla Bla
Light Rezepte ohne Bla Bla

Sojasprossen-Salat
mit Brokkoli

Light Rezepte ohne Bla Bla
Light Rezepte ohne Bla Bla

Tagliatelle
mit Garnelen

Light Rezepte ohne Bla Bla
Light Rezepte ohne Bla Bla

Zucchini-Carpaccio
mit Feta

Light Rezepte ohne Bla Bla
Light Rezepte ohne Bla Bla

Gebratene Ananas
mit Vanille

Light Rezepte ohne Bla Bla
Light Rezepte ohne Bla Bla

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Diese und viele weitere wundervolle Inspirationen findest du in diesem Buch:

Kochen ohne Blabla
Light
Anna Austruy, Kochen ohne BlaBla – Light, ISBN 978-3-8310-3963-0, Februar 2020, 144 Seiten, 192 x 232 mm, Einband – flex.(Paperback), Mit 65 farbigen Fotos 

Light Rezepte ohne Bla Bla

Dieses Buch ist bei unseren Partnern erhältlich:


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Wir wünschen dir viel Vergnügen mit diesem Rezept für Light Rezepte ohne Bla Bla.

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